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「暖房をつけているのに、浴槽から出ると冷える」
「脱衣所との温度差が大きい」

このように、冬の風呂場が寒いと感じることはありませんか？
実は、これこそが断熱不足による温度差のサインです。

ヒートショックとは、急激な温度差によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす危険な現象。
特に冬場の浴室は発生リスクが高く、高齢者の家庭では命にかかわるケースもあります。

今回は、浴室暖房だけでは防ぎきれないヒートショック対策として、浴室全体のリフォームがなぜ重要なのか、分かりやすく解説します。

浴室暖房だけじゃない！「床・壁・天井」断熱でヒートショックを防ぐ方法

なぜ暖房をつけても寒いのか？―断熱不足が原因

浴室の寒さの原因は、単に暖房機のパワー不足ではありません。
根本的な問題は、「床・壁・天井・窓」から逃げていく熱。
暖めた空気がこれらの面から外部にどんどん漏れていくため、いくら暖房してもすぐに冷えてしまうのです。
特に築15年以上の住宅では、以下のような構造的な問題を抱えているケースが多く見られます。

●浴室の床下に断熱材が入っていない
●外壁に面した壁の断熱性能が低い
●窓が単板ガラスで外気の冷たさが直接伝わる

部屋全体の熱が逃げる環境では、暖房を強くしても効率が悪く、光熱費もかさみます。
暖房をつけているのに寒いと感じるのは、断熱が十分でない証拠なのです。

ヒートショックを防ぐなら「浴室まるごと断熱」が効果的

本格的なヒートショック対策には、浴室全体を断熱化することが欠かせません。
特に効果的なのが次の3つのポイントです。

1. 床下断熱の強化
お風呂の床は足元から冷たさを感じやすい部分。
床下に高性能断熱材を入れることで、冷気の侵入を防ぎ、入浴時の体感温度が大きく変わります。
最近のシステムバスは“断熱床”が標準仕様になっており、ヒヤッと感が激減します。

2. 壁・天井材の断熱リフォーム
壁や天井の内部に断熱パネルを施工することで、外壁からの冷気を遮断。
浴室全体の保温性を高め、暖房の効きも格段に向上します。
特に外壁に面する面の断熱強化は効果が大きいです。

3. 窓の二重化・高断熱ガラス
浴室の熱が最も逃げやすいのが「窓」。
内窓（二重サッシ）を追加するだけでも断熱性は大幅にアップします。
結露も減り、カビ対策にもつながります。

これらを組み合わせることで、浴室内の温度差が少なくなり、入浴中も脱衣所に出る瞬間も快適に。
暖房機に頼りすぎない、省エネで安全な入浴環境が実現します。

断熱リフォームで得られる安心と快適さ

浴室の断熱リフォームは、ヒートショックを防ぐ安全性だけでなく、毎日の快適さや光熱費の削減にも大きなメリットがあります。

●入浴時に寒さを感じにくい
●暖房の使用時間が短くなり、電気代が下げる
●浴室の結露・カビ発生を抑え、清潔さが長持ち
●高齢のご家族も安心して入浴できる

さらに、最新の高断熱システムバスは、浴槽の保温材や天井裏の断熱パネルなど、構造全体で熱を逃がさない仕組みになっています。

まとめ

ヒートショックを防ぐためには、暖房＋断熱の両立が不可欠です。
浴室暖房だけでは、一時的に空気を温めることは出来ても、構造そのものの冷えは解消できません。
床・壁・天井といった熱の出入り口をしっかり断熱することで、初めて安心で快適な浴室環境が実現します。

寒さを我慢する冬の入浴を卒業し、家族全員が安全で快適に過ごせるお風呂へリフォームしてみませんか？

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